月经不调怎么护理?

　　月经发黑是月经不调的常见表现之一，发现及时可以从身边小事注意提防，能有效避免月经不调发生。大连北医八医院的妇科提示月经发黑多是淤血所致，建议注意经期保暖，均衡饮食健康!

　　月经不调怎么护理?

　　1、饮食营养：多吃些含铁丰富的食物，防止贫血。多吃些滋补的食物。

　　2、良好的生活习惯：熬夜、劳累都会造成月经不调，养成良好的生活习惯，从改善作息开始。

　　3、保持私处清洁：注意私处清洁;经期禁止房事;注意保暖、不吃过冷的食物。

　　4、调整心态：月经不正常，心情占很大一部分，保持心情愉悦。调整好心态，很容易月经恢复正常。

　　5、选用棉质内裤：棉质内裤透气性好，但也要勤换勤洗，然后经紫外线照射晾干。

　　“绿色综合疗法”全面消除月经不调之患

　　大连北医八医院针对女性月经不调症，将中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则。采用“绿色综合疗法”结合中西医特点，确立科学、完善的诊治方案，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　“绿色综合疗法”特色：

　　★针对病因+个性治疗★　　如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。

　　★平衡疗法+辨证施治★　　以中药调理为主，西药为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　★体内代谢+更新瘀积★　　内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于的生理状态，调理女性月经不调独到。

　　★调整月经+生理周期★　　根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　温馨提示：通过以上介绍希望可以对您有所帮助，遇到月经有血块发黑现象不要着急，不是什么大病!如需帮助请点击咨询咨询我院!